Apie mane

Esu šeimos gydytoja, holistinės medicinos specialistė ir sveikatos koučerė.
Dirbu su žmonėmis, kurie nori geriau jaustis ne „tobulame“, o realiame gyvenime.
Man svarbus ne tik tyrimų rezultatai, bet ir tai, kaip žmogus gyvena tarp vizitų.


Kaip atėjau iki to, ką dabar darau

Dirbti pradėjau dar studijuodama. Pakeičiau nemažai darbų ir pamačiau daug skirtingų darbo būdų. Bet vis nesuradau to, kas tiktų man.

Daug dirbau su laboratorinių tyrimų vertinimu, sudarydavau planus, kaip klientams juos pagerinti. Tačiau ilgainiui pastebėjau, kad nors planai ir aiškūs, pokyčiai nevyksta. Tai man kėlė frustraciją. Ne pacientai, o sistema, ribotos galimybės ir laikas.

Pradėjau domėtis holistiniu požiūriu į žmogų, taip pat pokyčių psichologija. Taip mano gyvenime atsirado sveikatos koučingas. Supratau, kad žmogui reikia ne tik plano, bet ir pagalbos bei erdvės, tam, kad pokyčiai iš tiesų vyktų.

Išsilavinimas

Medicinos studijas baigiau Vilniaus Universiteto Medicinos fakultete 2018 metais. Ten tęsiau ir Šeimos medicinos rezidentūros studijas, kurias pabaigiau 2023 metais.

2025 metais įgijau Sveikatos ir sveikatingumo koučerės sertifikatą Health Coaches Academy.

Kaip aš dirbu

Pirmiausia išsiaiškiname, kas iš tiesų vyksta tavo gyvenime. Kalbame ne tik apie simptomus ar tyrimus, bet ir apie kasdienybę - dienotvarkę, nuovargį, įpročius.

Dirbu remdamasi medicininėmis žiniomis ir sveikatos koučingo metodais. Tai leidžia ieškoti sprendimų, kurie yra ir pagrįsti, ir realiai pritaikomi tavo kasdienybėje.

Pokyčiai vyksta palaipsniui, tavo tempu. Tikslas - ne padaryti „teisingai“, o rasti tai, kas veikia ilgalaikėje perspektyvoje.

Kam tinka mano paslaugos

Galime dirbti kartu, jei tu:

  • jauti, kad kažkas ne taip ir nori prisiimti atsakomybę už savo sveikatą
  • susiduri su lėtinėmis sveikatos problemomis ir nori keisti gyvenseną saugiai
  • pasitiki medicina, bet matai, kad vien rekomendacijų nepakanka
  • nori geriau suprasti savo kūną ir jo signalus
  • jautiesi pasimetęs (-usi) tiek savo sveikatoje, tiek sveikatos sistemoje
  • ieškai individualaus situacijos vertinimo, o ne visiems tinkančio šablono


Jeigu ieškai greitų pokyčių ir griežtų nurodymų – greičiausiai mano paslaugos ne tau.

Jeigu jauti, kad šis požiūris tau artimas, kviečiu pažiūrėti, kaip galime dirbti kartu.

Paslaugos

Sertifikatai